När är elen billigast på dygnet?

Faktagranskad 2026-11-10 · Källor längst ned · Så granskar vi

Det typiska mönstret

Enligt Energimarknadsinspektionen är spotpriset ofta lågt runt lunch, sent på kvällen och under natten. De höga priserna brukar komma när många vill använda el samtidigt: på morgonen när folk vaknar och industrin startar, och på kvällen när middagen lagas ^[1].

Men mönstret gäller inte alltid. Vissa dygn varierar priset kraftigt och andra dygn ligger det på en ganska jämn nivå ^[1]. Därför räcker det inte med en tumregel – titta på dagens faktiska priser.

Så hittar du de billigaste timmarna

1. Priset för kommande dygn aviseras klockan 13.00 dagen före ^[1]. Vi uppdaterar sajten automatiskt kort därefter.
2. Välj ditt elområde: SE1, SE2, SE3 eller SE4. Där ser du billigaste 1-, 2-, 3- och 4-timmarsfönstret.
3. Vill du räkna på en viss apparat? Använd Billigaste tid – den räknar ut starttiden och besparingen i kronor.
4. Prenumerera på kalendern så kommer morgondagens billigaste fönster in i din kalender automatiskt.

Lönar det sig för mig?

Bara om du har ett avtal där priset följer spotpriset, i dag främst kvartsprisavtal. Med månadspris eller fast pris påverkar du inte elhandelskostnaden genom att flytta förbrukningen ^[2].

Glöm inte effektavgiften

Har ditt elnätsföretag effektavgift kan det bli dyrt att starta många apparater samtidigt, även när spotpriset är lågt. Ei rekommenderar att du styr efter både elpriset och effektavgiften ^[3]. Läs mer i guiden om nätavgift.